筋トレやってます

毎日ちゃんと筋力をつけるために腕立てとか、柔軟とかで体を使っているんです☆

毎日やっておかないといつ衰えるのかわかりませんから★☆

どうせなら色んなことやろうと思ったので、専門のトレーニングＤＶＤも買って、マットレスのうえでやっています☆

素人の方法より、断然効果がある感じがしますよ☆

《ＰＲ》消毒液
《ＰＲ》マルチビタミン
《ＰＲ》モミダッシュ